Para um efeito mais relaxante, evite usar água fervente; prefira temperatura média
Tome 30 minutos antes de dormir para ajudar no sono
Adicione hortelã ou erva-doce para uma variação suave e aromática
Sugestões de Acompanhamento
Bolacha de aveia
Fatia de bolo integral
Torradas com mel
Mix de castanhas
Como Armazenar ?
O chá deve ser consumido logo após o preparo para manter suas propriedades. Se necessário, pode ser guardado em recipiente fechado na geladeira por até 12 horas e consumido frio ou aquecido novamente.
Considerações finais
O chá de camomila é uma bebida simples, natural e cheia de benefícios. Ideal para momentos de descanso, ele carrega tradição, saúde e afeto em cada gole. Inclua essa infusão na sua rotina e sinta o poder da natureza em forma de tranquilidade.
FAQs
Chá de camomila ajuda a dormir?
Sim, é conhecido por suas propriedades calmantes e pode ajudar a melhorar a qualidade do sono.
Pode dar chá de camomila para crianças?
Sim, mas com moderação. O ideal é consultar o pediatra antes de incluir na rotina dos pequenos.
Chá de camomila emagrece?
Indiretamente sim. Por ser calmante, pode reduzir a ansiedade e ajudar no controle da compulsão alimentar.
Posso tomar chá de camomila todo dia?
Sim! É seguro para uso diário, especialmente à noite, desde que não haja alergia.
Pode tomar chá de camomila frio?
Sim! Ele pode ser refrigerado e tomado como chá gelado, mantendo suas propriedades.
O chá de camomila é mais do que uma bebida quente: é um abraço em forma líquida, que acalma o corpo e a mente. Muito presente nas casas brasileiras, ele está sempre pronto para nos ajudar a relaxar depois de um dia corrido, aliviar cólicas, facilitar o sono e até trazer memórias de infância — quando as avós preparavam uma xícara quentinha antes de dormir. Com sabor suave e efeito reconfortante, o chá de camomila é um verdadeiro clássico do bem-estar natural.
A Origem da Receita de chá de camomila
A camomila é usada há milhares de anos, com registros desde o Antigo Egito e a Grécia Antiga. No Brasil, ela se tornou um dos chás mais populares, muito valorizada por suas propriedades calmantes e digestivas. A tradição de tomar uma xícara antes de dormir é passada de geração em geração, como um gesto de cuidado e amor.
Quantas Calorias tem chá de camomila?
O chá de camomila puro, feito apenas com água e flores secas ou em sachê, tem zero calorias, sendo ideal para dietas e consumo frequente.
Informações nutricionais da receita e rendimento:
Informações nutricionais: Tipo de receita: Bebida (chá natural) Tempo de preparo: 5 minutos Tempo de infusão: 5 minutos Tempo total: 10 minutos Rendimento: 1 xícara (200 ml) Calorias por porção: 0 kcal
Ingredientes do chá de camomila e suas funções
1 xícara de água filtrada (200 ml) – base da infusão
1 colher de sopa de flores secas de camomila ou 1 sachê – ingrediente ativo, com propriedades calmantes, digestivas e anti-inflamatórias
Opcional: mel ou limão a gosto – adicionam sabor e potencial terapêutico
chá de camomila – Fonte/Freepik
Equipamentos Necessários
Panela pequena ou chaleira
Xícara ou caneca
Coador (se usar flores secas)
Tampa ou pires para cobrir
Aquecendo a água
Aqueça a água até começar a formar bolhas (antes de ferver totalmente). Isso preserva as propriedades da camomila.
Infusão
Desligue o fogo, coloque as flores secas ou o sachê na xícara e despeje a água quente. Tampe com um pires e deixe em infusão por 5 minutos.
Finalizando
Coe (se necessário) e sirva. Pode ser tomado puro ou com um toque de mel ou limão.
Para um efeito mais relaxante, evite usar água fervente; prefira temperatura média
Tome 30 minutos antes de dormir para ajudar no sono
Adicione hortelã ou erva-doce para uma variação suave e aromática
Sugestões de Acompanhamento
Bolacha de aveia
Fatia de bolo integral
Torradas com mel
Mix de castanhas
Como Armazenar ?
O chá deve ser consumido logo após o preparo para manter suas propriedades. Se necessário, pode ser guardado em recipiente fechado na geladeira por até 12 horas e consumido frio ou aquecido novamente.
Considerações finais
O chá de camomila é uma bebida simples, natural e cheia de benefícios. Ideal para momentos de descanso, ele carrega tradição, saúde e afeto em cada gole. Inclua essa infusão na sua rotina e sinta o poder da natureza em forma de tranquilidade.
FAQs
Chá de camomila ajuda a dormir?
Sim, é conhecido por suas propriedades calmantes e pode ajudar a melhorar a qualidade do sono.
Pode dar chá de camomila para crianças?
Sim, mas com moderação. O ideal é consultar o pediatra antes de incluir na rotina dos pequenos.
Chá de camomila emagrece?
Indiretamente sim. Por ser calmante, pode reduzir a ansiedade e ajudar no controle da compulsão alimentar.
Posso tomar chá de camomila todo dia?
Sim! É seguro para uso diário, especialmente à noite, desde que não haja alergia.
Pode tomar chá de camomila frio?
Sim! Ele pode ser refrigerado e tomado como chá gelado, mantendo suas propriedades.
Chá de camomila com gosto de aconchego e calmaria
Ingredientes
1 xícara de água filtrada (200 ml) – base da infusão
1 colher de sopa de flores secas de camomila ou 1 sachê – ingrediente ativo, com propriedades calmantes, digestivas e anti-inflamatórias
Opcional: mel ou limão a gosto – adicionam sabor e potencial terapêutico
Instruções
Equipamentos Necessários
Panela pequena ou chaleira
Xícara ou caneca
Coador (se usar flores secas)
Tampa ou pires para cobrir
Aquecendo a água
Aqueça a água até começar a formar bolhas (antes de ferver totalmente). Isso preserva as propriedades da camomila.
Infusão
Desligue o fogo, coloque as flores secas ou o sachê na xícara e despeje a água quente. Tampe com um pires e deixe em infusão por 5 minutos.
Finalizando
Coe (se necessário) e sirva. Pode ser tomado puro ou com um toque de mel ou limão.
Para um efeito mais relaxante, evite usar água fervente; prefira temperatura média
Tome 30 minutos antes de dormir para ajudar no sono
Adicione hortelã ou erva-doce para uma variação suave e aromática
Sugestões de Acompanhamento
Bolacha de aveia
Fatia de bolo integral
Torradas com mel
Mix de castanhas
Como Armazenar ?
O chá deve ser consumido logo após o preparo para manter suas propriedades. Se necessário, pode ser guardado em recipiente fechado na geladeira por até 12 horas e consumido frio ou aquecido novamente.
Considerações finais
O chá de camomila é uma bebida simples, natural e cheia de benefícios. Ideal para momentos de descanso, ele carrega tradição, saúde e afeto em cada gole. Inclua essa infusão na sua rotina e sinta o poder da natureza em forma de tranquilidade.
FAQs
Chá de camomila ajuda a dormir?
Sim, é conhecido por suas propriedades calmantes e pode ajudar a melhorar a qualidade do sono.
Pode dar chá de camomila para crianças?
Sim, mas com moderação. O ideal é consultar o pediatra antes de incluir na rotina dos pequenos.
Chá de camomila emagrece?
Indiretamente sim. Por ser calmante, pode reduzir a ansiedade e ajudar no controle da compulsão alimentar.
Posso tomar chá de camomila todo dia?
Sim! É seguro para uso diário, especialmente à noite, desde que não haja alergia.
Pode tomar chá de camomila frio?
Sim! Ele pode ser refrigerado e tomado como chá gelado, mantendo suas propriedades.
O chá de camomila é mais do que uma bebida quente: é um abraço em forma líquida, que acalma o corpo e a mente. Muito presente nas casas brasileiras, ele está sempre pronto para nos ajudar a relaxar depois de um dia corrido, aliviar cólicas, facilitar o sono e até trazer memórias de infância — quando as avós preparavam uma xícara quentinha antes de dormir. Com sabor suave e efeito reconfortante, o chá de camomila é um verdadeiro clássico do bem-estar natural.
A Origem da Receita de chá de camomila
A camomila é usada há milhares de anos, com registros desde o Antigo Egito e a Grécia Antiga. No Brasil, ela se tornou um dos chás mais populares, muito valorizada por suas propriedades calmantes e digestivas. A tradição de tomar uma xícara antes de dormir é passada de geração em geração, como um gesto de cuidado e amor.
Quantas Calorias tem chá de camomila?
O chá de camomila puro, feito apenas com água e flores secas ou em sachê, tem zero calorias, sendo ideal para dietas e consumo frequente.
Informações nutricionais da receita e rendimento:
Informações nutricionais: Tipo de receita: Bebida (chá natural) Tempo de preparo: 5 minutos Tempo de infusão: 5 minutos Tempo total: 10 minutos Rendimento: 1 xícara (200 ml) Calorias por porção: 0 kcal
Ingredientes do chá de camomila e suas funções
1 xícara de água filtrada (200 ml) – base da infusão
1 colher de sopa de flores secas de camomila ou 1 sachê – ingrediente ativo, com propriedades calmantes, digestivas e anti-inflamatórias
Opcional: mel ou limão a gosto – adicionam sabor e potencial terapêutico
chá de camomila – Fonte/Freepik
Equipamentos Necessários
Panela pequena ou chaleira
Xícara ou caneca
Coador (se usar flores secas)
Tampa ou pires para cobrir
Aquecendo a água
Aqueça a água até começar a formar bolhas (antes de ferver totalmente). Isso preserva as propriedades da camomila.
Infusão
Desligue o fogo, coloque as flores secas ou o sachê na xícara e despeje a água quente. Tampe com um pires e deixe em infusão por 5 minutos.
Finalizando
Coe (se necessário) e sirva. Pode ser tomado puro ou com um toque de mel ou limão.
Para um efeito mais relaxante, evite usar água fervente; prefira temperatura média
Tome 30 minutos antes de dormir para ajudar no sono
Adicione hortelã ou erva-doce para uma variação suave e aromática
Sugestões de Acompanhamento
Bolacha de aveia
Fatia de bolo integral
Torradas com mel
Mix de castanhas
Como Armazenar ?
O chá deve ser consumido logo após o preparo para manter suas propriedades. Se necessário, pode ser guardado em recipiente fechado na geladeira por até 12 horas e consumido frio ou aquecido novamente.
Considerações finais
O chá de camomila é uma bebida simples, natural e cheia de benefícios. Ideal para momentos de descanso, ele carrega tradição, saúde e afeto em cada gole. Inclua essa infusão na sua rotina e sinta o poder da natureza em forma de tranquilidade.
FAQs
Chá de camomila ajuda a dormir?
Sim, é conhecido por suas propriedades calmantes e pode ajudar a melhorar a qualidade do sono.
Pode dar chá de camomila para crianças?
Sim, mas com moderação. O ideal é consultar o pediatra antes de incluir na rotina dos pequenos.
Chá de camomila emagrece?
Indiretamente sim. Por ser calmante, pode reduzir a ansiedade e ajudar no controle da compulsão alimentar.
Posso tomar chá de camomila todo dia?
Sim! É seguro para uso diário, especialmente à noite, desde que não haja alergia.
Pode tomar chá de camomila frio?
Sim! Ele pode ser refrigerado e tomado como chá gelado, mantendo suas propriedades.
Chá de camomila com gosto de aconchego e calmaria
Ingredientes
1 xícara de água filtrada (200 ml) – base da infusão
1 colher de sopa de flores secas de camomila ou 1 sachê – ingrediente ativo, com propriedades calmantes, digestivas e anti-inflamatórias
Opcional: mel ou limão a gosto – adicionam sabor e potencial terapêutico
Instruções
Equipamentos Necessários
Panela pequena ou chaleira
Xícara ou caneca
Coador (se usar flores secas)
Tampa ou pires para cobrir
Aquecendo a água
Aqueça a água até começar a formar bolhas (antes de ferver totalmente). Isso preserva as propriedades da camomila.
Infusão
Desligue o fogo, coloque as flores secas ou o sachê na xícara e despeje a água quente. Tampe com um pires e deixe em infusão por 5 minutos.
Finalizando
Coe (se necessário) e sirva. Pode ser tomado puro ou com um toque de mel ou limão.
Para um efeito mais relaxante, evite usar água fervente; prefira temperatura média
Tome 30 minutos antes de dormir para ajudar no sono
Adicione hortelã ou erva-doce para uma variação suave e aromática
Sugestões de Acompanhamento
Bolacha de aveia
Fatia de bolo integral
Torradas com mel
Mix de castanhas
Como Armazenar ?
O chá deve ser consumido logo após o preparo para manter suas propriedades. Se necessário, pode ser guardado em recipiente fechado na geladeira por até 12 horas e consumido frio ou aquecido novamente.
Considerações finais
O chá de camomila é uma bebida simples, natural e cheia de benefícios. Ideal para momentos de descanso, ele carrega tradição, saúde e afeto em cada gole. Inclua essa infusão na sua rotina e sinta o poder da natureza em forma de tranquilidade.
FAQs
Chá de camomila ajuda a dormir?
Sim, é conhecido por suas propriedades calmantes e pode ajudar a melhorar a qualidade do sono.
Pode dar chá de camomila para crianças?
Sim, mas com moderação. O ideal é consultar o pediatra antes de incluir na rotina dos pequenos.
Chá de camomila emagrece?
Indiretamente sim. Por ser calmante, pode reduzir a ansiedade e ajudar no controle da compulsão alimentar.
Posso tomar chá de camomila todo dia?
Sim! É seguro para uso diário, especialmente à noite, desde que não haja alergia.
Pode tomar chá de camomila frio?
Sim! Ele pode ser refrigerado e tomado como chá gelado, mantendo suas propriedades.
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