Ovo cozido no micro-ondas de forma segura e prática
Sempre fure a gema se for cozinhar sem casca, para evitar que estoure
O método com casca funciona melhor com ovos em temperatura ambiente
Nunca coloque o ovo com casca direto no micro-ondas sem água, pois pode explodir
Sugestões de Acompanhamento
Torradas com manteiga
Pão com requeijão ou abacate
Salada verde com azeite e limão
Como Armazenar ?
O ovo cozido pode ser guardado com casca na geladeira por até 5 dias. Sem casca, o ideal é consumir em até 3 dias.
Considerações finais
Fazer ovo cozido no micro-ondas é possível, prático e muito útil no dia a dia. Com as técnicas certas, você garante um preparo seguro, rápido e com o ponto perfeito da gema. Uma solução ideal para quem busca eficiência sem abrir mão de uma alimentação saudável.
FAQs
Posso cozinhar o ovo com casca direto no micro-ondas?
Não! Se não estiver totalmente coberto por água, ele pode explodir. Sempre cozinhe submerso e com sal ou vinagre.
O ovo fica com gosto diferente?
Não. O sabor permanece igual ao cozido no fogão.
Dá pra fazer mais de um por vez?
Sim! Mas aumente o tempo de cozimento e use uma tigela maior.
Posso deixar a gema mole?
Sim! Cozinhe por menos tempo, de 40 a 60 segundos no método sem casca.
É necessário usar sal ou vinagre?
No método com casca, sim! Isso reduz o risco de explosão no micro-ondas.
Fazer ovo cozido no micro-ondas é possível, rápido e muito útil para quem tem pouco tempo ou quer evitar usar panelas. O segredo está na forma correta de preparo para evitar que o ovo exploda. Com técnicas simples, você pode ter um ovo cozido firme ou com gema mole pronto em poucos minutos, ideal para saladas, sanduíches ou aquele café da manhã reforçado.
A Origem da Receita de ovo cozido no micro-ondas
A versão de ovo cozido no micro-ondas é uma adaptação moderna da técnica tradicional, pensada para o dia a dia corrido. A prática de usar o micro-ondas para preparar alimentos se popularizou por ser rápida, sem sujeira e muito eficiente. Essa técnica específica requer cuidados, mas funciona muito bem com os truques certos.
Quantas Calorias tem ovo cozido no micro-ondas?
Um ovo cozido grande tem aproximadamente 70 calorias, sendo uma excelente fonte de proteína, ferro e vitaminas do complexo B.
Informações nutricionais da receita e rendimento:
Informações nutricionais:
Tipo de receita: Preparação básica
Tempo de preparo: 1 minuto
Tempo de micro-ondas: 5 a 7 minutos (dependendo da técnica)
Tempo total: Até 8 minutos
Rendimento: 1 ovo por porção
Calorias por porção: 70 kcal
Ingredientes e seus papéis na receita
1 ovo – Fonte de proteína e protagonista da receita
Água suficiente para cobrir o ovo – Evita que o ovo exploda
1 pitada de sal ou 1/2 colher (chá) de vinagre (opcional) – Ajuda a evitar rachaduras e explosões
Ovo cozido no micro-ondas de forma segura e prática – Fonte/Freepik
Equipamentos Necessários
Copo ou tigela funda de vidro (própria para micro-ondas)
Colher
Micro-ondas
Tampa ou prato para cobrir (sem vedar completamente)
Método com ovo sem casca (mais seguro)
Quebre o ovo em um copo com água, cobrindo totalmente.
Fure a gema com um palito ou garfo para evitar que estoure.
Cubra o copo com um pires (não vedado).
Leve ao micro-ondas por 40 a 60 segundos para gema mole ou 1:20 a 1:30 minutos para gema mais firme.
Retire com cuidado, escorra e sirva.
⚠️ Atenção: esse método requer cuidado. O ovo deve estar submerso em água, e o uso de sal ou vinagre é essencial para evitar explosão.
Coloque o ovo com casca em uma tigela de vidro e cubra com água morna até 2 cm acima do ovo.
Adicione 1/2 colher de chá de sal ou vinagre branco.
Cubra com um prato e leve ao micro-ondas em potência média-alta por 6 a 8 minutos, dependendo da potência do aparelho.
Retire com cuidado, coloque em água gelada por 1 minuto e descasque.
Sempre fure a gema se for cozinhar sem casca, para evitar que estoure
O método com casca funciona melhor com ovos em temperatura ambiente
Nunca coloque o ovo com casca direto no micro-ondas sem água, pois pode explodir
Sugestões de Acompanhamento
Torradas com manteiga
Pão com requeijão ou abacate
Salada verde com azeite e limão
Como Armazenar ?
O ovo cozido pode ser guardado com casca na geladeira por até 5 dias. Sem casca, o ideal é consumir em até 3 dias.
Considerações finais
Fazer ovo cozido no micro-ondas é possível, prático e muito útil no dia a dia. Com as técnicas certas, você garante um preparo seguro, rápido e com o ponto perfeito da gema. Uma solução ideal para quem busca eficiência sem abrir mão de uma alimentação saudável.
FAQs
Posso cozinhar o ovo com casca direto no micro-ondas?
Não! Se não estiver totalmente coberto por água, ele pode explodir. Sempre cozinhe submerso e com sal ou vinagre.
O ovo fica com gosto diferente?
Não. O sabor permanece igual ao cozido no fogão.
Dá pra fazer mais de um por vez?
Sim! Mas aumente o tempo de cozimento e use uma tigela maior.
Posso deixar a gema mole?
Sim! Cozinhe por menos tempo, de 40 a 60 segundos no método sem casca.
É necessário usar sal ou vinagre?
No método com casca, sim! Isso reduz o risco de explosão no micro-ondas.
Ovo cozido no micro-ondas de forma segura e prática
Ingredientes
1 ovo – Fonte de proteína e protagonista da receita
Água suficiente para cobrir o ovo – Evita que o ovo exploda
1 pitada de sal ou 1/2 colher (chá) de vinagre (opcional) – Ajuda a evitar rachaduras e explosões
Instruções
Equipamentos Necessários
Copo ou tigela funda de vidro (própria para micro-ondas)
Colher
Micro-ondas
Tampa ou prato para cobrir (sem vedar completamente)
Método com ovo sem casca (mais seguro)
Quebre o ovo em um copo com água, cobrindo totalmente.
Fure a gema com um palito ou garfo para evitar que estoure.
Cubra o copo com um pires (não vedado).
Leve ao micro-ondas por 40 a 60 segundos para gema mole ou 1:20 a 1:30 minutos para gema mais firme.
Retire com cuidado, escorra e sirva.
⚠️ Atenção: esse método requer cuidado. O ovo deve estar submerso em água, e o uso de sal ou vinagre é essencial para evitar explosão.
Coloque o ovo com casca em uma tigela de vidro e cubra com água morna até 2 cm acima do ovo.
Adicione 1/2 colher de chá de sal ou vinagre branco.
Cubra com um prato e leve ao micro-ondas em potência média-alta por 6 a 8 minutos, dependendo da potência do aparelho.
Retire com cuidado, coloque em água gelada por 1 minuto e descasque.
Sempre fure a gema se for cozinhar sem casca, para evitar que estoure
O método com casca funciona melhor com ovos em temperatura ambiente
Nunca coloque o ovo com casca direto no micro-ondas sem água, pois pode explodir
Sugestões de Acompanhamento
Torradas com manteiga
Pão com requeijão ou abacate
Salada verde com azeite e limão
Como Armazenar ?
O ovo cozido pode ser guardado com casca na geladeira por até 5 dias. Sem casca, o ideal é consumir em até 3 dias.
Considerações finais
Fazer ovo cozido no micro-ondas é possível, prático e muito útil no dia a dia. Com as técnicas certas, você garante um preparo seguro, rápido e com o ponto perfeito da gema. Uma solução ideal para quem busca eficiência sem abrir mão de uma alimentação saudável.
FAQs
Posso cozinhar o ovo com casca direto no micro-ondas?
Não! Se não estiver totalmente coberto por água, ele pode explodir. Sempre cozinhe submerso e com sal ou vinagre.
O ovo fica com gosto diferente?
Não. O sabor permanece igual ao cozido no fogão.
Dá pra fazer mais de um por vez?
Sim! Mas aumente o tempo de cozimento e use uma tigela maior.
Posso deixar a gema mole?
Sim! Cozinhe por menos tempo, de 40 a 60 segundos no método sem casca.
É necessário usar sal ou vinagre?
No método com casca, sim! Isso reduz o risco de explosão no micro-ondas.
Fazer ovo cozido no micro-ondas é possível, rápido e muito útil para quem tem pouco tempo ou quer evitar usar panelas. O segredo está na forma correta de preparo para evitar que o ovo exploda. Com técnicas simples, você pode ter um ovo cozido firme ou com gema mole pronto em poucos minutos, ideal para saladas, sanduíches ou aquele café da manhã reforçado.
A Origem da Receita de ovo cozido no micro-ondas
A versão de ovo cozido no micro-ondas é uma adaptação moderna da técnica tradicional, pensada para o dia a dia corrido. A prática de usar o micro-ondas para preparar alimentos se popularizou por ser rápida, sem sujeira e muito eficiente. Essa técnica específica requer cuidados, mas funciona muito bem com os truques certos.
Quantas Calorias tem ovo cozido no micro-ondas?
Um ovo cozido grande tem aproximadamente 70 calorias, sendo uma excelente fonte de proteína, ferro e vitaminas do complexo B.
Informações nutricionais da receita e rendimento:
Informações nutricionais:
Tipo de receita: Preparação básica
Tempo de preparo: 1 minuto
Tempo de micro-ondas: 5 a 7 minutos (dependendo da técnica)
Tempo total: Até 8 minutos
Rendimento: 1 ovo por porção
Calorias por porção: 70 kcal
Ingredientes e seus papéis na receita
1 ovo – Fonte de proteína e protagonista da receita
Água suficiente para cobrir o ovo – Evita que o ovo exploda
1 pitada de sal ou 1/2 colher (chá) de vinagre (opcional) – Ajuda a evitar rachaduras e explosões
Ovo cozido no micro-ondas de forma segura e prática – Fonte/Freepik
Equipamentos Necessários
Copo ou tigela funda de vidro (própria para micro-ondas)
Colher
Micro-ondas
Tampa ou prato para cobrir (sem vedar completamente)
Método com ovo sem casca (mais seguro)
Quebre o ovo em um copo com água, cobrindo totalmente.
Fure a gema com um palito ou garfo para evitar que estoure.
Cubra o copo com um pires (não vedado).
Leve ao micro-ondas por 40 a 60 segundos para gema mole ou 1:20 a 1:30 minutos para gema mais firme.
Retire com cuidado, escorra e sirva.
⚠️ Atenção: esse método requer cuidado. O ovo deve estar submerso em água, e o uso de sal ou vinagre é essencial para evitar explosão.
Coloque o ovo com casca em uma tigela de vidro e cubra com água morna até 2 cm acima do ovo.
Adicione 1/2 colher de chá de sal ou vinagre branco.
Cubra com um prato e leve ao micro-ondas em potência média-alta por 6 a 8 minutos, dependendo da potência do aparelho.
Retire com cuidado, coloque em água gelada por 1 minuto e descasque.
Sempre fure a gema se for cozinhar sem casca, para evitar que estoure
O método com casca funciona melhor com ovos em temperatura ambiente
Nunca coloque o ovo com casca direto no micro-ondas sem água, pois pode explodir
Sugestões de Acompanhamento
Torradas com manteiga
Pão com requeijão ou abacate
Salada verde com azeite e limão
Como Armazenar ?
O ovo cozido pode ser guardado com casca na geladeira por até 5 dias. Sem casca, o ideal é consumir em até 3 dias.
Considerações finais
Fazer ovo cozido no micro-ondas é possível, prático e muito útil no dia a dia. Com as técnicas certas, você garante um preparo seguro, rápido e com o ponto perfeito da gema. Uma solução ideal para quem busca eficiência sem abrir mão de uma alimentação saudável.
FAQs
Posso cozinhar o ovo com casca direto no micro-ondas?
Não! Se não estiver totalmente coberto por água, ele pode explodir. Sempre cozinhe submerso e com sal ou vinagre.
O ovo fica com gosto diferente?
Não. O sabor permanece igual ao cozido no fogão.
Dá pra fazer mais de um por vez?
Sim! Mas aumente o tempo de cozimento e use uma tigela maior.
Posso deixar a gema mole?
Sim! Cozinhe por menos tempo, de 40 a 60 segundos no método sem casca.
É necessário usar sal ou vinagre?
No método com casca, sim! Isso reduz o risco de explosão no micro-ondas.
Ovo cozido no micro-ondas de forma segura e prática
Ingredientes
1 ovo – Fonte de proteína e protagonista da receita
Água suficiente para cobrir o ovo – Evita que o ovo exploda
1 pitada de sal ou 1/2 colher (chá) de vinagre (opcional) – Ajuda a evitar rachaduras e explosões
Instruções
Equipamentos Necessários
Copo ou tigela funda de vidro (própria para micro-ondas)
Colher
Micro-ondas
Tampa ou prato para cobrir (sem vedar completamente)
Método com ovo sem casca (mais seguro)
Quebre o ovo em um copo com água, cobrindo totalmente.
Fure a gema com um palito ou garfo para evitar que estoure.
Cubra o copo com um pires (não vedado).
Leve ao micro-ondas por 40 a 60 segundos para gema mole ou 1:20 a 1:30 minutos para gema mais firme.
Retire com cuidado, escorra e sirva.
⚠️ Atenção: esse método requer cuidado. O ovo deve estar submerso em água, e o uso de sal ou vinagre é essencial para evitar explosão.
Coloque o ovo com casca em uma tigela de vidro e cubra com água morna até 2 cm acima do ovo.
Adicione 1/2 colher de chá de sal ou vinagre branco.
Cubra com um prato e leve ao micro-ondas em potência média-alta por 6 a 8 minutos, dependendo da potência do aparelho.
Retire com cuidado, coloque em água gelada por 1 minuto e descasque.
Sempre fure a gema se for cozinhar sem casca, para evitar que estoure
O método com casca funciona melhor com ovos em temperatura ambiente
Nunca coloque o ovo com casca direto no micro-ondas sem água, pois pode explodir
Sugestões de Acompanhamento
Torradas com manteiga
Pão com requeijão ou abacate
Salada verde com azeite e limão
Como Armazenar ?
O ovo cozido pode ser guardado com casca na geladeira por até 5 dias. Sem casca, o ideal é consumir em até 3 dias.
Considerações finais
Fazer ovo cozido no micro-ondas é possível, prático e muito útil no dia a dia. Com as técnicas certas, você garante um preparo seguro, rápido e com o ponto perfeito da gema. Uma solução ideal para quem busca eficiência sem abrir mão de uma alimentação saudável.
FAQs
Posso cozinhar o ovo com casca direto no micro-ondas?
Não! Se não estiver totalmente coberto por água, ele pode explodir. Sempre cozinhe submerso e com sal ou vinagre.
O ovo fica com gosto diferente?
Não. O sabor permanece igual ao cozido no fogão.
Dá pra fazer mais de um por vez?
Sim! Mas aumente o tempo de cozimento e use uma tigela maior.
Posso deixar a gema mole?
Sim! Cozinhe por menos tempo, de 40 a 60 segundos no método sem casca.
É necessário usar sal ou vinagre?
No método com casca, sim! Isso reduz o risco de explosão no micro-ondas.
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