Pudim de Caneca uma Receita Rápida Cremosa e Perfeita para Sobremesa Individual no Micro-ondas
Bata o ovo bem para evitar cheiro forte e manter a textura lisa
Use uma caneca alta para evitar que transborde
Para mais sabor adicione raspas de limão ou laranja à mistura
Sirva com chantilly ou frutas vermelhas para incrementar
Sugestões de Acompanhamento
Café coado ou espresso
Morangos ou frutas vermelhas
Chantilly caseiro
Sorvete de creme
Como Armazenar
Pode ser armazenado em geladeira por até 2 dias coberto com plástico filme Para reaquecer leve ao micro-ondas por 15 a 20 segundos Evite congelar pois altera a textura do pudim
Considerações Finais
O pudim de caneca é uma sobremesa prática rápida e deliciosa feita com ingredientes simples e pronta em minutos. Ideal para quem quer uma dose individual de doçura sem complicações ele é perfeito para qualquer hora do dia. Experimente e descubra como é fácil ter um pudim cremoso direto do micro-ondas
FAQs
Posso usar leite vegetal?
Sim mas o sabor e textura podem ficar um pouco diferentes
Dá para fazer sem ovo?
Não com essa receita mas existem versões veganas com amido e leite de coco
Posso usar adoçante?
Sim em versões específicas para forno e fogão substituindo o açúcar e o leite condensado
Precisa caramelizar a caneca?
Não é obrigatório mas a calda dá um toque clássico ao pudim
Qual caneca usar?
Canecas de cerâmica ou vidro com pelo menos 300ml para evitar transbordamento
O pudim de caneca é uma versão prática e deliciosa do tradicional pudim de leite condensado feito em porções individuais direto no micro-ondas. Ideal para quem busca uma sobremesa rápida sem abrir mão da cremosidade ele é perfeito para satisfazer a vontade de doce em poucos minutos com poucos ingredientes
Como surgiu a receita de Pudim de Caneca
O pudim de caneca surgiu como uma variação moderna das receitas clássicas de micro-ondas que ganharam popularidade com a rotina corrida e o desejo de praticidade na cozinha. A ideia de adaptar sobremesas tradicionais para porções individuais fez do pudim de caneca um sucesso nas redes sociais e no dia a dia
Quantas Calorias tem Pudim de Caneca
Cada porção de pudim de caneca com calda de açúcar tem cerca de 250 a 300 calorias, variando conforme a quantidade de leite condensado e o tamanho da caneca
Informações Nutricionais da Receita e Rendimento
Informações nutricionais Tipo de receita: Sobremesa de micro-ondas Tempo de preparo: 3 minutos Tempo de micro-ondas: 2 minutos Tempo total: 5 minutos Rendimento: 1 porção Calorias por porção: Aproximadamente 280 kcal
Ingredientes do Pudim de Caneca
Para o pudim 1 ovo – estrutura e textura 4 colheres de sopa de leite condensado – base cremosa e doce 6 colheres de sopa de leite integral – leveza 1/2 colher de chá de essência de baunilha (opcional) – aroma
Para a calda 1 colher de sopa de açúcar 1 colher de sopa de água
pudim de caneca – Fonte/Freepik
Equipamentos Necessários
Caneca (300ml ou mais)
Colher
Micro-ondas
Tigela pequena
Modo de Preparo
Calda
Na própria caneca misture o açúcar e a água Leve ao micro-ondas por cerca de 30 a 40 segundos ou até caramelizar levemente Gire a caneca para espalhar a calda nas laterais e deixe esfriar por 1 minuto
Pudim
Em uma tigela misture o ovo o leite condensado o leite e a baunilha com um garfo ou fouet Despeje com cuidado na caneca sobre a calda já fria Leve ao micro-ondas por 1 minuto e 30 segundos a 2 minutos dependendo da potência O pudim deve firmar mas continuar cremoso no centro
Finalizando
Espere amornar e se quiser desenforme com cuidado Pode servir na própria caneca com um toque de coco ralado ou raspas de limão
Bata o ovo bem para evitar cheiro forte e manter a textura lisa
Use uma caneca alta para evitar que transborde
Para mais sabor adicione raspas de limão ou laranja à mistura
Sirva com chantilly ou frutas vermelhas para incrementar
Sugestões de Acompanhamento
Café coado ou espresso
Morangos ou frutas vermelhas
Chantilly caseiro
Sorvete de creme
Como Armazenar
Pode ser armazenado em geladeira por até 2 dias coberto com plástico filme Para reaquecer leve ao micro-ondas por 15 a 20 segundos Evite congelar pois altera a textura do pudim
Considerações Finais
O pudim de caneca é uma sobremesa prática rápida e deliciosa feita com ingredientes simples e pronta em minutos. Ideal para quem quer uma dose individual de doçura sem complicações ele é perfeito para qualquer hora do dia. Experimente e descubra como é fácil ter um pudim cremoso direto do micro-ondas
FAQs
Posso usar leite vegetal?
Sim mas o sabor e textura podem ficar um pouco diferentes
Dá para fazer sem ovo?
Não com essa receita mas existem versões veganas com amido e leite de coco
Posso usar adoçante?
Sim em versões específicas para forno e fogão substituindo o açúcar e o leite condensado
Precisa caramelizar a caneca?
Não é obrigatório mas a calda dá um toque clássico ao pudim
Qual caneca usar?
Canecas de cerâmica ou vidro com pelo menos 300ml para evitar transbordamento
Pudim de Caneca uma Receita Rápida Cremosa e Perfeita para Sobremesa Individual no Micro-ondas
Ingredientes
1 ovo – estrutura e textura
4 colheres de sopa de leite condensado – base cremosa e doce
6 colheres de sopa de leite integral – leveza
1/2 colher de chá de essência de baunilha (opcional) – aroma
1 colher de sopa de açúcar
1 colher de sopa de água
Instruções
Equipamentos Necessários
Caneca (300ml ou mais)
Colher
Micro-ondas
Tigela pequena
Modo de Preparo
Calda
Na própria caneca misture o açúcar e a água Leve ao micro-ondas por cerca de 30 a 40 segundos ou até caramelizar levemente Gire a caneca para espalhar a calda nas laterais e deixe esfriar por 1 minuto
Pudim
Em uma tigela misture o ovo o leite condensado o leite e a baunilha com um garfo ou fouet Despeje com cuidado na caneca sobre a calda já fria Leve ao micro-ondas por 1 minuto e 30 segundos a 2 minutos dependendo da potência O pudim deve firmar mas continuar cremoso no centro
Finalizando
Espere amornar e se quiser desenforme com cuidado Pode servir na própria caneca com um toque de coco ralado ou raspas de limão
Bata o ovo bem para evitar cheiro forte e manter a textura lisa
Use uma caneca alta para evitar que transborde
Para mais sabor adicione raspas de limão ou laranja à mistura
Sirva com chantilly ou frutas vermelhas para incrementar
Sugestões de Acompanhamento
Café coado ou espresso
Morangos ou frutas vermelhas
Chantilly caseiro
Sorvete de creme
Como Armazenar
Pode ser armazenado em geladeira por até 2 dias coberto com plástico filme Para reaquecer leve ao micro-ondas por 15 a 20 segundos Evite congelar pois altera a textura do pudim
Considerações Finais
O pudim de caneca é uma sobremesa prática rápida e deliciosa feita com ingredientes simples e pronta em minutos. Ideal para quem quer uma dose individual de doçura sem complicações ele é perfeito para qualquer hora do dia. Experimente e descubra como é fácil ter um pudim cremoso direto do micro-ondas
FAQs
Posso usar leite vegetal?
Sim mas o sabor e textura podem ficar um pouco diferentes
Dá para fazer sem ovo?
Não com essa receita mas existem versões veganas com amido e leite de coco
Posso usar adoçante?
Sim em versões específicas para forno e fogão substituindo o açúcar e o leite condensado
Precisa caramelizar a caneca?
Não é obrigatório mas a calda dá um toque clássico ao pudim
Qual caneca usar?
Canecas de cerâmica ou vidro com pelo menos 300ml para evitar transbordamento
O pudim de caneca é uma versão prática e deliciosa do tradicional pudim de leite condensado feito em porções individuais direto no micro-ondas. Ideal para quem busca uma sobremesa rápida sem abrir mão da cremosidade ele é perfeito para satisfazer a vontade de doce em poucos minutos com poucos ingredientes
Como surgiu a receita de Pudim de Caneca
O pudim de caneca surgiu como uma variação moderna das receitas clássicas de micro-ondas que ganharam popularidade com a rotina corrida e o desejo de praticidade na cozinha. A ideia de adaptar sobremesas tradicionais para porções individuais fez do pudim de caneca um sucesso nas redes sociais e no dia a dia
Quantas Calorias tem Pudim de Caneca
Cada porção de pudim de caneca com calda de açúcar tem cerca de 250 a 300 calorias, variando conforme a quantidade de leite condensado e o tamanho da caneca
Informações Nutricionais da Receita e Rendimento
Informações nutricionais Tipo de receita: Sobremesa de micro-ondas Tempo de preparo: 3 minutos Tempo de micro-ondas: 2 minutos Tempo total: 5 minutos Rendimento: 1 porção Calorias por porção: Aproximadamente 280 kcal
Ingredientes do Pudim de Caneca
Para o pudim 1 ovo – estrutura e textura 4 colheres de sopa de leite condensado – base cremosa e doce 6 colheres de sopa de leite integral – leveza 1/2 colher de chá de essência de baunilha (opcional) – aroma
Para a calda 1 colher de sopa de açúcar 1 colher de sopa de água
pudim de caneca – Fonte/Freepik
Equipamentos Necessários
Caneca (300ml ou mais)
Colher
Micro-ondas
Tigela pequena
Modo de Preparo
Calda
Na própria caneca misture o açúcar e a água Leve ao micro-ondas por cerca de 30 a 40 segundos ou até caramelizar levemente Gire a caneca para espalhar a calda nas laterais e deixe esfriar por 1 minuto
Pudim
Em uma tigela misture o ovo o leite condensado o leite e a baunilha com um garfo ou fouet Despeje com cuidado na caneca sobre a calda já fria Leve ao micro-ondas por 1 minuto e 30 segundos a 2 minutos dependendo da potência O pudim deve firmar mas continuar cremoso no centro
Finalizando
Espere amornar e se quiser desenforme com cuidado Pode servir na própria caneca com um toque de coco ralado ou raspas de limão
Bata o ovo bem para evitar cheiro forte e manter a textura lisa
Use uma caneca alta para evitar que transborde
Para mais sabor adicione raspas de limão ou laranja à mistura
Sirva com chantilly ou frutas vermelhas para incrementar
Sugestões de Acompanhamento
Café coado ou espresso
Morangos ou frutas vermelhas
Chantilly caseiro
Sorvete de creme
Como Armazenar
Pode ser armazenado em geladeira por até 2 dias coberto com plástico filme Para reaquecer leve ao micro-ondas por 15 a 20 segundos Evite congelar pois altera a textura do pudim
Considerações Finais
O pudim de caneca é uma sobremesa prática rápida e deliciosa feita com ingredientes simples e pronta em minutos. Ideal para quem quer uma dose individual de doçura sem complicações ele é perfeito para qualquer hora do dia. Experimente e descubra como é fácil ter um pudim cremoso direto do micro-ondas
FAQs
Posso usar leite vegetal?
Sim mas o sabor e textura podem ficar um pouco diferentes
Dá para fazer sem ovo?
Não com essa receita mas existem versões veganas com amido e leite de coco
Posso usar adoçante?
Sim em versões específicas para forno e fogão substituindo o açúcar e o leite condensado
Precisa caramelizar a caneca?
Não é obrigatório mas a calda dá um toque clássico ao pudim
Qual caneca usar?
Canecas de cerâmica ou vidro com pelo menos 300ml para evitar transbordamento
Pudim de Caneca uma Receita Rápida Cremosa e Perfeita para Sobremesa Individual no Micro-ondas
Ingredientes
1 ovo – estrutura e textura
4 colheres de sopa de leite condensado – base cremosa e doce
6 colheres de sopa de leite integral – leveza
1/2 colher de chá de essência de baunilha (opcional) – aroma
1 colher de sopa de açúcar
1 colher de sopa de água
Instruções
Equipamentos Necessários
Caneca (300ml ou mais)
Colher
Micro-ondas
Tigela pequena
Modo de Preparo
Calda
Na própria caneca misture o açúcar e a água Leve ao micro-ondas por cerca de 30 a 40 segundos ou até caramelizar levemente Gire a caneca para espalhar a calda nas laterais e deixe esfriar por 1 minuto
Pudim
Em uma tigela misture o ovo o leite condensado o leite e a baunilha com um garfo ou fouet Despeje com cuidado na caneca sobre a calda já fria Leve ao micro-ondas por 1 minuto e 30 segundos a 2 minutos dependendo da potência O pudim deve firmar mas continuar cremoso no centro
Finalizando
Espere amornar e se quiser desenforme com cuidado Pode servir na própria caneca com um toque de coco ralado ou raspas de limão
Bata o ovo bem para evitar cheiro forte e manter a textura lisa
Use uma caneca alta para evitar que transborde
Para mais sabor adicione raspas de limão ou laranja à mistura
Sirva com chantilly ou frutas vermelhas para incrementar
Sugestões de Acompanhamento
Café coado ou espresso
Morangos ou frutas vermelhas
Chantilly caseiro
Sorvete de creme
Como Armazenar
Pode ser armazenado em geladeira por até 2 dias coberto com plástico filme Para reaquecer leve ao micro-ondas por 15 a 20 segundos Evite congelar pois altera a textura do pudim
Considerações Finais
O pudim de caneca é uma sobremesa prática rápida e deliciosa feita com ingredientes simples e pronta em minutos. Ideal para quem quer uma dose individual de doçura sem complicações ele é perfeito para qualquer hora do dia. Experimente e descubra como é fácil ter um pudim cremoso direto do micro-ondas
FAQs
Posso usar leite vegetal?
Sim mas o sabor e textura podem ficar um pouco diferentes
Dá para fazer sem ovo?
Não com essa receita mas existem versões veganas com amido e leite de coco
Posso usar adoçante?
Sim em versões específicas para forno e fogão substituindo o açúcar e o leite condensado
Precisa caramelizar a caneca?
Não é obrigatório mas a calda dá um toque clássico ao pudim
Qual caneca usar?
Canecas de cerâmica ou vidro com pelo menos 300ml para evitar transbordamento
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