Suco de maçã no liquidificador com gostinho de infância e saúde na jarra
Para um toque especial, adicione folhas de hortelã durante o preparo.
Use maçã fuji ou gala, que são mais doces e aromáticas.
O limão evita que o suco oxide e escureça rapidamente.
Sirva sempre fresco, pois o suco natural tende a escurecer após alguns minutos.
Sugestões de Acompanhamento
O suco de maçã combina com:
Torradas com requeijão
Pão integral com queijo branco
Bolo simples de fubá ou cenoura
Tapioca com frutas
Como Armazenar?
O ideal é consumir logo após o preparo. Se necessário, guarde em uma jarra de vidro com tampa na geladeira por até 12 horas. Evite deixar mais tempo, pois o sabor e a cor podem mudar.
Considerações finais
O suco de maçã no liquidificador é uma forma prática e saudável de consumir frutas no dia a dia. Natural, sem conservantes e cheio de sabor, ele se encaixa perfeitamente em qualquer momento. Prepare em poucos minutos e aproveite os benefícios e o carinho que esse suco traz. Uma bebida leve, nutritiva e com o gostinho do que é feito com amor.
FAQs
Posso usar maçã com casca?
Sim, inclusive é recomendado para manter mais fibras e nutrientes.
Qual tipo de maçã é melhor?
Maçã gala e fuji são ótimas por serem mais doces e saborosas naturalmente.
Posso fazer com água de coco?
Sim, substitui a água comum e ainda adiciona mais minerais ao suco.
Crianças podem tomar?
Sim! É uma ótima opção natural para o lanche das crianças, sem adição de açúcar.
Pode congelar o suco?
Não é ideal, pois o sabor e a textura podem ser prejudicados. Prefira consumir fresco.
Quem nunca tomou um suco de maçã feito na hora pela mãe ou pela avó? É aquele tipo de bebida que conforta, hidrata e ainda traz benefícios à saúde. Simples de preparar, o suco de maçã no liquidificador é uma ótima opção para acompanhar o café da manhã ou os lanches da tarde. Natural, sem conservantes e cheio de sabor, ele conquista crianças e adultos com seu toque levemente adocicado.
A Origem da Receita de suco de maçã no liquidificador
A maçã é uma das frutas mais antigas cultivadas pelo homem, originária da Ásia Central. O suco de maçã ganhou popularidade pelo mundo por sua praticidade, sabor e benefícios digestivos. No Brasil, se tornou comum prepará-lo em casa como alternativa saudável aos sucos industrializados, especialmente com o uso do liquidificador, que facilita e preserva os nutrientes da fruta.
Quantas Calorias tem suco de maçã no liquidificador?
Um copo de 200ml de suco de maçã natural sem açúcar feito no liquidificador possui aproximadamente 90 calorias, variando um pouco conforme o tipo de maçã utilizada.
Informações nutricionais da receita e rendimento:
Informações nutricionais: Tipo de receita: Suco natural / Bebida saudável Tempo de preparo: 5 minutos Tempo de fogo: Não se aplica Tempo total: 5 minutos Rendimento: 3 copos de 200ml Calorias por porção: 90 kcal
Ingredientes e o papel de cada um
3 maçãs médias – base do suco, ricas em fibras, vitaminas e com sabor naturalmente adocicado
500 ml de água gelada – ajuda a bater o suco e deixá-lo refrescante
Suco de 1/2 limão (opcional) – realça o sabor e ajuda a conservar a cor do suco
Açúcar, mel ou adoçante a gosto (opcional) – somente se quiser um toque mais doce
como fazer suco de maçã no liquidificador – Fonte/Freepik
Equipamentos Necessários
Liquidificador
Faca e tábua para cortar
Peneira (opcional, para coar)
Jarra ou copos
Modo de Preparo com Detalhamento
Higienizando e cortando as maçãs
Lave bem as 3 maçãs, corte em pedaços médios e remova as sementes. Se preferir um suco mais rústico e nutritivo, mantenha as cascas.
Batendo no liquidificador
Coloque as maçãs cortadas no liquidificador junto com os 500ml de água gelada e o suco de limão. Bata por cerca de 2 minutos, até ficar bem homogêneo.
Coando (opcional)
Se quiser um suco mais leve, coe com uma peneira fina. Para manter as fibras, sirva sem coar.
Adoçando (opcional)
Prove o suco e, se desejar, adicione açúcar, mel ou adoçante a gosto. Misture bem.
Dicas Extras
Para um toque especial, adicione folhas de hortelã durante o preparo.
Use maçã fuji ou gala, que são mais doces e aromáticas.
O limão evita que o suco oxide e escureça rapidamente.
Sirva sempre fresco, pois o suco natural tende a escurecer após alguns minutos.
Sugestões de Acompanhamento
O suco de maçã combina com:
Torradas com requeijão
Pão integral com queijo branco
Bolo simples de fubá ou cenoura
Tapioca com frutas
Como Armazenar?
O ideal é consumir logo após o preparo. Se necessário, guarde em uma jarra de vidro com tampa na geladeira por até 12 horas. Evite deixar mais tempo, pois o sabor e a cor podem mudar.
Considerações finais
O suco de maçã no liquidificador é uma forma prática e saudável de consumir frutas no dia a dia. Natural, sem conservantes e cheio de sabor, ele se encaixa perfeitamente em qualquer momento. Prepare em poucos minutos e aproveite os benefícios e o carinho que esse suco traz. Uma bebida leve, nutritiva e com o gostinho do que é feito com amor.
FAQs
Posso usar maçã com casca?
Sim, inclusive é recomendado para manter mais fibras e nutrientes.
Qual tipo de maçã é melhor?
Maçã gala e fuji são ótimas por serem mais doces e saborosas naturalmente.
Posso fazer com água de coco?
Sim, substitui a água comum e ainda adiciona mais minerais ao suco.
Crianças podem tomar?
Sim! É uma ótima opção natural para o lanche das crianças, sem adição de açúcar.
Pode congelar o suco?
Não é ideal, pois o sabor e a textura podem ser prejudicados. Prefira consumir fresco.
Suco de maçã no liquidificador com gostinho de infância e saúde na jarra
Ingredientes
3 maçãs médias – base do suco, ricas em fibras, vitaminas e com sabor naturalmente adocicado
500 ml de água gelada – ajuda a bater o suco e deixá-lo refrescante
Suco de 1/2 limão (opcional) – realça o sabor e ajuda a conservar a cor do suco
Açúcar, mel ou adoçante a gosto (opcional) – somente se quiser um toque mais doce
Instruções
Equipamentos Necessários
Liquidificador
Faca e tábua para cortar
Peneira (opcional, para coar)
Jarra ou copos
Modo de Preparo com Detalhamento
Higienizando e cortando as maçãs
Lave bem as 3 maçãs, corte em pedaços médios e remova as sementes. Se preferir um suco mais rústico e nutritivo, mantenha as cascas.
Batendo no liquidificador
Coloque as maçãs cortadas no liquidificador junto com os 500ml de água gelada e o suco de limão. Bata por cerca de 2 minutos, até ficar bem homogêneo.
Coando (opcional)
Se quiser um suco mais leve, coe com uma peneira fina. Para manter as fibras, sirva sem coar.
Adoçando (opcional)
Prove o suco e, se desejar, adicione açúcar, mel ou adoçante a gosto. Misture bem.
Dicas Extras
Para um toque especial, adicione folhas de hortelã durante o preparo.
Use maçã fuji ou gala, que são mais doces e aromáticas.
O limão evita que o suco oxide e escureça rapidamente.
Sirva sempre fresco, pois o suco natural tende a escurecer após alguns minutos.
Sugestões de Acompanhamento
O suco de maçã combina com:
Torradas com requeijão
Pão integral com queijo branco
Bolo simples de fubá ou cenoura
Tapioca com frutas
Como Armazenar?
O ideal é consumir logo após o preparo. Se necessário, guarde em uma jarra de vidro com tampa na geladeira por até 12 horas. Evite deixar mais tempo, pois o sabor e a cor podem mudar.
Considerações finais
O suco de maçã no liquidificador é uma forma prática e saudável de consumir frutas no dia a dia. Natural, sem conservantes e cheio de sabor, ele se encaixa perfeitamente em qualquer momento. Prepare em poucos minutos e aproveite os benefícios e o carinho que esse suco traz. Uma bebida leve, nutritiva e com o gostinho do que é feito com amor.
FAQs
Posso usar maçã com casca?
Sim, inclusive é recomendado para manter mais fibras e nutrientes.
Qual tipo de maçã é melhor?
Maçã gala e fuji são ótimas por serem mais doces e saborosas naturalmente.
Posso fazer com água de coco?
Sim, substitui a água comum e ainda adiciona mais minerais ao suco.
Crianças podem tomar?
Sim! É uma ótima opção natural para o lanche das crianças, sem adição de açúcar.
Pode congelar o suco?
Não é ideal, pois o sabor e a textura podem ser prejudicados. Prefira consumir fresco.
Quem nunca tomou um suco de maçã feito na hora pela mãe ou pela avó? É aquele tipo de bebida que conforta, hidrata e ainda traz benefícios à saúde. Simples de preparar, o suco de maçã no liquidificador é uma ótima opção para acompanhar o café da manhã ou os lanches da tarde. Natural, sem conservantes e cheio de sabor, ele conquista crianças e adultos com seu toque levemente adocicado.
A Origem da Receita de suco de maçã no liquidificador
A maçã é uma das frutas mais antigas cultivadas pelo homem, originária da Ásia Central. O suco de maçã ganhou popularidade pelo mundo por sua praticidade, sabor e benefícios digestivos. No Brasil, se tornou comum prepará-lo em casa como alternativa saudável aos sucos industrializados, especialmente com o uso do liquidificador, que facilita e preserva os nutrientes da fruta.
Quantas Calorias tem suco de maçã no liquidificador?
Um copo de 200ml de suco de maçã natural sem açúcar feito no liquidificador possui aproximadamente 90 calorias, variando um pouco conforme o tipo de maçã utilizada.
Informações nutricionais da receita e rendimento:
Informações nutricionais: Tipo de receita: Suco natural / Bebida saudável Tempo de preparo: 5 minutos Tempo de fogo: Não se aplica Tempo total: 5 minutos Rendimento: 3 copos de 200ml Calorias por porção: 90 kcal
Ingredientes e o papel de cada um
3 maçãs médias – base do suco, ricas em fibras, vitaminas e com sabor naturalmente adocicado
500 ml de água gelada – ajuda a bater o suco e deixá-lo refrescante
Suco de 1/2 limão (opcional) – realça o sabor e ajuda a conservar a cor do suco
Açúcar, mel ou adoçante a gosto (opcional) – somente se quiser um toque mais doce
como fazer suco de maçã no liquidificador – Fonte/Freepik
Equipamentos Necessários
Liquidificador
Faca e tábua para cortar
Peneira (opcional, para coar)
Jarra ou copos
Modo de Preparo com Detalhamento
Higienizando e cortando as maçãs
Lave bem as 3 maçãs, corte em pedaços médios e remova as sementes. Se preferir um suco mais rústico e nutritivo, mantenha as cascas.
Batendo no liquidificador
Coloque as maçãs cortadas no liquidificador junto com os 500ml de água gelada e o suco de limão. Bata por cerca de 2 minutos, até ficar bem homogêneo.
Coando (opcional)
Se quiser um suco mais leve, coe com uma peneira fina. Para manter as fibras, sirva sem coar.
Adoçando (opcional)
Prove o suco e, se desejar, adicione açúcar, mel ou adoçante a gosto. Misture bem.
Dicas Extras
Para um toque especial, adicione folhas de hortelã durante o preparo.
Use maçã fuji ou gala, que são mais doces e aromáticas.
O limão evita que o suco oxide e escureça rapidamente.
Sirva sempre fresco, pois o suco natural tende a escurecer após alguns minutos.
Sugestões de Acompanhamento
O suco de maçã combina com:
Torradas com requeijão
Pão integral com queijo branco
Bolo simples de fubá ou cenoura
Tapioca com frutas
Como Armazenar?
O ideal é consumir logo após o preparo. Se necessário, guarde em uma jarra de vidro com tampa na geladeira por até 12 horas. Evite deixar mais tempo, pois o sabor e a cor podem mudar.
Considerações finais
O suco de maçã no liquidificador é uma forma prática e saudável de consumir frutas no dia a dia. Natural, sem conservantes e cheio de sabor, ele se encaixa perfeitamente em qualquer momento. Prepare em poucos minutos e aproveite os benefícios e o carinho que esse suco traz. Uma bebida leve, nutritiva e com o gostinho do que é feito com amor.
FAQs
Posso usar maçã com casca?
Sim, inclusive é recomendado para manter mais fibras e nutrientes.
Qual tipo de maçã é melhor?
Maçã gala e fuji são ótimas por serem mais doces e saborosas naturalmente.
Posso fazer com água de coco?
Sim, substitui a água comum e ainda adiciona mais minerais ao suco.
Crianças podem tomar?
Sim! É uma ótima opção natural para o lanche das crianças, sem adição de açúcar.
Pode congelar o suco?
Não é ideal, pois o sabor e a textura podem ser prejudicados. Prefira consumir fresco.
Suco de maçã no liquidificador com gostinho de infância e saúde na jarra
Ingredientes
3 maçãs médias – base do suco, ricas em fibras, vitaminas e com sabor naturalmente adocicado
500 ml de água gelada – ajuda a bater o suco e deixá-lo refrescante
Suco de 1/2 limão (opcional) – realça o sabor e ajuda a conservar a cor do suco
Açúcar, mel ou adoçante a gosto (opcional) – somente se quiser um toque mais doce
Instruções
Equipamentos Necessários
Liquidificador
Faca e tábua para cortar
Peneira (opcional, para coar)
Jarra ou copos
Modo de Preparo com Detalhamento
Higienizando e cortando as maçãs
Lave bem as 3 maçãs, corte em pedaços médios e remova as sementes. Se preferir um suco mais rústico e nutritivo, mantenha as cascas.
Batendo no liquidificador
Coloque as maçãs cortadas no liquidificador junto com os 500ml de água gelada e o suco de limão. Bata por cerca de 2 minutos, até ficar bem homogêneo.
Coando (opcional)
Se quiser um suco mais leve, coe com uma peneira fina. Para manter as fibras, sirva sem coar.
Adoçando (opcional)
Prove o suco e, se desejar, adicione açúcar, mel ou adoçante a gosto. Misture bem.
Dicas Extras
Para um toque especial, adicione folhas de hortelã durante o preparo.
Use maçã fuji ou gala, que são mais doces e aromáticas.
O limão evita que o suco oxide e escureça rapidamente.
Sirva sempre fresco, pois o suco natural tende a escurecer após alguns minutos.
Sugestões de Acompanhamento
O suco de maçã combina com:
Torradas com requeijão
Pão integral com queijo branco
Bolo simples de fubá ou cenoura
Tapioca com frutas
Como Armazenar?
O ideal é consumir logo após o preparo. Se necessário, guarde em uma jarra de vidro com tampa na geladeira por até 12 horas. Evite deixar mais tempo, pois o sabor e a cor podem mudar.
Considerações finais
O suco de maçã no liquidificador é uma forma prática e saudável de consumir frutas no dia a dia. Natural, sem conservantes e cheio de sabor, ele se encaixa perfeitamente em qualquer momento. Prepare em poucos minutos e aproveite os benefícios e o carinho que esse suco traz. Uma bebida leve, nutritiva e com o gostinho do que é feito com amor.
FAQs
Posso usar maçã com casca?
Sim, inclusive é recomendado para manter mais fibras e nutrientes.
Qual tipo de maçã é melhor?
Maçã gala e fuji são ótimas por serem mais doces e saborosas naturalmente.
Posso fazer com água de coco?
Sim, substitui a água comum e ainda adiciona mais minerais ao suco.
Crianças podem tomar?
Sim! É uma ótima opção natural para o lanche das crianças, sem adição de açúcar.
Pode congelar o suco?
Não é ideal, pois o sabor e a textura podem ser prejudicados. Prefira consumir fresco.
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